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【616活动招募】“孕·瑜”新生命,膳食营养分享主题活动
[ 编辑:admin | 时间:2018-06-14 09:11:27 | 浏览:1581次 ]
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在孕期和产后

很多妈妈都避免不了月半的问题

正所谓一胖毁所有

更严重的是导致宝宝或者妈妈自身的健康问题

孕期进食各种补品

又不懂得适合的锻炼方法

是主要的原因

瑜珈

可以静心定神、排毒解压、释放自我

犹如在静谧中潺湲的流动

将身体、呼吸与心灵融为一体

瑜珈的动作舒缓

非常适合孕妈妈

宝妈在孕期适当的进行运动

不仅能有效控制体重

还能改善孕期的各种不适

有利于顺产

宝妈产后也能更快恢复窈窕身姿


孕妇瑜伽的主要训练重点

在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练

上下肢肌肉力量训练等

这样除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外

还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿


6月16日 周六

祈福月子中心特邀

专业的孕期、产后瑜伽老师-张铧丹为孕妈妈们

亲授专业的孕妇瑜伽

助力孕妈妈顺利迎接小宝宝的到来

一起感受美好的孕期瑜伽吧!


精彩到此还!没!完!

为了让更多妈妈能够真实了解孕期营养食材搭配,祈福月子中心诚邀产前产后膳食营养分享人- 张丹 为各位妈妈讲解孕产期的营养与膳食知识 !



专家介绍:

张丹-毕业于广州中医药大学。针灸推拿硕士,主治医师。曾工作于在华中科技大学附属同济医院。


学习期间师从针灸名家广东省名医赖新生教授,深得其“靳三针”及针药结合疗法精髓,并习得”飞针”手法,无痛手法进针。

擅长:针药结合治疗各种内科疾病,擅长中医养生疗法,如妇科调理,更年期调理,失眠、头痛、颈椎病、腰肌劳损、慢性胃炎等;擅长穴位埋线及推拿点穴手法减肥、禁食疗法减肥等;擅长药膳药茶综合调理。



美丽健康同时在手,

机智如你值得拥有!



“孕·瑜”新生命,膳食营养分享主题活动

地址:番禺区钟村祈福活力花园9座祈福月子中心(祈福医院旁)

【报名对象】:孕妇夫妇

【报名方式】:

①关注“祈福月子中心”公众微信号(cliffordbb),回复“姓名+手机号+预产期"

②报名热线:020-34710207 15202008186;

③登陆“祈福月子中心”网站,与客服留言。


活动流程

1)14:30  签到,领取签到礼

2)15:00- 15:50  好孕瑜伽专题讲座

3)16:00-16:30   精美茶点+膳食营养分享


活动现场可获赠的丰富礼包:

月子茶花杯、瑜伽券(孕期瑜伽+产后身体评估)、孕妇摄影套餐券、品牌洗手液、药膳礼包。


温馨提示:孕妈妈可穿宽松衣物或运动服,以便与瑜珈老师互动学习,约定您不见不散!


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