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科学坐月子新妈妈应注意哪些
[ 编辑:admin | 时间:2017-06-02 16:00:50 | 浏览:1278次 ]
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科学坐月子新妈妈应注意哪些?在分娩宝宝的时候让新妈妈消耗了大量的体力,因此产后要进行调养,通常也就是我们所讲的“坐月子”。可是,很多人由于受到就传统观念的影响,对坐月子存在一些的误区,这对新妈妈身体恢复带来一定的影响。那么,科学坐月子新妈妈应注意哪些?针对这个疑问,下面我们请广州祈福月子中心的专家为大家介绍。

如何科学坐月子?广州祈福月子中心专家介绍说,新妈妈科学坐月子的方法有以下几点:

1.及早下床活动:一般阴道分娩的新妈妈在产后第二天就可以下床活动,但是要注意避免受凉和被冷风直吹。在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,这对身体恢复和保持体型有非常大的帮助。》》》推荐阅读:坐月子期间可以上网吗?

2.注意卫生:坐月子期间,由于女性进食次数多,吃的东西也较多。因此要注意口腔卫生,避免口腔疾病的发生。而且产后新妈妈出汗也比较多,因此,产后要健康洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

3.避免受凉:坐月子期间要保持室内的温度在25-28度之间,新妈妈尽量穿长袖衣和长裤,避免受凉。同时也要保持室内空气新鲜。

4.注意性生活:由于产后恶露未干净,而且子宫内的创面还没有完全修复,因此在产后42天内要禁止性生活,避免引起产褥期感染,严重的还会造成慢性盆腔炎等不良后果。 》》》推荐阅读:广州市坐月子哪里好?

5.产后检查:当产后42天左右,产褥期将结束,新妈妈要去医院做一次产后检查,以便了解身体的恢复状态。如果有异常情况,也能及时得到有效的治疗。

科学坐月子新妈妈应注意哪些?以上是广州祈福月子中心专家对“如何科学坐月子”的相关内容介绍。希望对大家有所帮助,如想了解更多有关于产后修复方面的问题,请咨询广州祈福月子中心专家或拔打健康热线:020-34710207进行咨询。


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